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Promedio semanal (balanza personal)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1403 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 142.17g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 점심 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Papa Cocida, Batata, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Lentejas, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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