2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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3960 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 171.86g | 탄수화물: 630.97g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano, Lidl Hamburger di Chianina. 저녁 식사: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano, Decò Miele Millefiori, Conad Latte Scremato UHT, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta. 간식/기타: Nestlé Fitness Cookies & Cream, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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