2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1366 kcal
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지방: 80.44g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Tomatoes, Marks & Spencer Mozzarella Slices, Lurpak Butter Unsalted, Milko Kefir Naturalny, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sour Dough Bread, By Sainsbury's Sweet Chilli Houmous, Bonne Maman Blackcurrant Conserve. 저녁 식사: Turkey Meatballs, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Mozzarella Slices. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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