2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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2353 kcal
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지방: 123.07g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 215.41g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ofterdinger Fleischsalat, Metzger Fleischkäse, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen . 점심 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Fleischsalat, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Mestemacher Walnuss-Brot, Knack & Back Croissants (42g). 저녁 식사: Münster Käse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spreewaldrabe Kürbis, Milsani Creme Fraiche, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Tomatensaft, Marmelade, Clever Original Griechisches Joghurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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