2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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983 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 80.36g.
아침 식사: Kirkland Signature Whole Strawberries, Sealtest Light Cream 5%, President's Choice Orange Juice. 점심 식사: Tangerine. 저녁 식사: Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Activia Probiotic Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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