2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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651 kcal
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지방: 24.40g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 71.03g.
아침 식사: Banana Prata, Godam Queijo Minas Frescal Light, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Ovo Cozido, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy, Polenguinho Polenguinho Light. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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