2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1147 kcal
|
지방: 44.85g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Ашан Пирожок с Творогом, Хлебница Самса с Курицей, Домик в деревне Кефир 2,5%. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Маш Вареный. 간식/기타: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Fine Food Шоколад Молочный. 더보기
|
안정된 체중
|