2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1451 kcal
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지방: 111.12g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 22.49g.
아침 식사: Arla Skyr der Cremige Natur, Кофе. 점심 식사: Edeka Feldsalat, Kaufland Avocado, Mondo Italiano Tomaten, Lidl Gurke, Bio Natives Oliven Öl Extra, K-Classic Hirtenkäse. 저녁 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Bacon-Scheiben, Aldi Bio Eier. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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