Na das klingt doch fantastisch. Wie immer. Und das mit weniger Nervennahrung kommt auch wieder. Ich habe auch am Diestag erst meinen neuen Trainingsplan bekommen. Werde ich nach dem kurzen flotten Lauf (oder war es ein langer langsamer? hihi) wohl heute erstes Mal durchtrainieren ... freu mich drauf :-)
2015년 01월 8일 작성이: Cocktailnase
|
Muskelkater muss ja nicht, und das mit der selbsdisziplin wegen der Nervennahrung wird sicher auch wieder! ...und Näschen, Du solltest Deinen Plan mal ganz in Ruhe durchlesen... ;-)
2015년 01월 8일 작성이: marcothebrain
|
Ja ja die Nervennahrung .. ich muss mich erstmal wieder entwöhnen - wie schnell man wieder im "Zuviel-Essen" drinnen ist, unglaublich!
2015년 01월 8일 작성이: Ismelda
|
Ich bin auch noch bei der Entwöhnung dabei. Gar nicht so einfach. Aber es wird schon werden.
2015년 01월 8일 작성이: Birgit ☀️
|
ach, einfach weglassen was nicht gut ist....
2015년 01월 8일 작성이: marcothebrain
|
Das hört sich so einfach an. Ist es aber leider für mich nicht.;-)
2015년 01월 8일 작성이: Birgit ☀️
|
Ich werde dran arbeiten. :-)
2015년 01월 8일 작성이: Birgit ☀️
|
2015년 01월 8일 작성이: marcothebrain
|
Ja ja die Entwöhnung > das genau war / ist das Problem, welcher angegangen werden mussssssss ;-)
2015년 01월 8일 작성이: Plan2024
|
ich empfehle mal mit einer Woche Heilfasten zu beginnen, dann fällt die Entwöhnung auch ganz leicht!
P.S. Mache ich auch -:)
2015년 01월 8일 작성이: Laufschnegge
|