2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1840 kcal
|
지방: 77.19g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 193.92g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Кофе, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Вараксино Яйцо, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. 점심 식사: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Мистраль Рис Басмати Гималайский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов из говяжьего сердца. 간식/기타: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Физалис. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|