2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1814 kcal
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지방: 118.95g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet-Pastete, Arla Kaergarden Gesalzen, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Honig, Walnüsse, Mandarine, Chicoree, Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Marten Salami Sticks, Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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