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geschafft 🎉🎉 mein zweites Zwischenziel erreicht
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90 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1406 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 점심 식사: Gekochtes Ei, REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Hela Senf, Chef Select Salzkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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