2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1354 kcal
|
지방: 64.73g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 水梨, 全聯 珍珠芭樂, 義美 無加糖極濃豆奶. 저녁 식사: 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 豬背排骨, 白蘿蔔, 香菇, 全聯 大白菜, 紅蘿蔔. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|