|
По весу стоим, по замерам минус 3см бедра)) Вчера по графику был отдых от занятий, но дурацкий котенок увидел что снег притоптали - и походил на скорость😁 В этот раз 5км за 1ч02мин. Всего вчера ходьба 11 075 шагов (8,28 км). Сон 6ч44мин, глубокий 3ч19мин. Встала рано по делам. Сегодня по графику статодинамика ноги. Тренер сегодня решит в скольких подходах работаю на этой неделе.
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 79.1 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|