2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1829 kcal
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지방: 87.60g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Milch 3,5%, Kölln Beeriges Hafer-Porridge, VegiFeel Vegan Protein. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Angus Burger. 저녁 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. 간식/기타: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Lorenz Saltletts, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Power System High Protein Bar Banane. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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