2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1158 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 97.75g.
아침 식사: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. 점심 식사: Norven Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Ашан Гранат, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|