2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1390 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 124.85g.
아침 식사: Ананас, Кофе с Молоком, Лента Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 9%. 점심 식사: Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Ананас, Магнит Яйцо Варёное. 간식/기타: Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ложкарев Пельмени из Говядины, Сыр Голландский. 더보기
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안정된 체중
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