|
завтра малышке будет 4 месяца
прошло два месяца и -3, 4
ещё также и пару месяцев приду в свой до беременный вес
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
2130 kcal
|
지방: 90.73g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 211.85g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Капустой, Активиа Киви и Мюсли, Варенье из Смородины, Творог 5%. 점심 식사: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Oreo Печенье, Рассольник, Куриное Филе. 저녁 식사: Зефир, Колбаса Докторская, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Суп Овощной, Хлеб Черный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|