2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1363 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ролл Сациви. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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