2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1907 kcal
|
지방: 77.00g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 229.94g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Чай, КИО Пастила Клюквенная, Азбука Вкуса Спагетти с Чернилами Каракатицы с Морепродуктами . 저녁 식사: Добрянка Торт Мулатка-Шоколадка, Чай, Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 간식/기타: Good Food Груша Сушеная, Сваля Творог Зерненый Манго, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ашан Киви. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|