2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1043 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose , Banana Prata, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 점심 식사: Alface, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Arroz Frito. 저녁 식사: Ovo, Arroz Frito. 간식/기타: Linea Geleia de Amora Zero, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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