2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1929 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Киш с Курицей. 점심 식사: Ferrero Hanuta, Бананы, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Киш с Курицей. 저녁 식사: Киш с Курицей, Чурчхела, REWE Dinkelkruste, Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Мандарины. 더보기
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2126 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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