2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2058 kcal
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지방: 108.76g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 207.95g.
아침 식사: Blueberries , Kiwi Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Green String Beans, Cooked Carrots. 저녁 식사: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Great Value Double Filled Twist & Shout Chocolate Sandwich Cookies, Protein Pudding, Odom's Tennessee Pride Sausage Balls. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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