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1400 kcal
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51.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1424 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 141.06g.
아침 식사: Porotos Negros, Berenjenas en Escabeche, Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Tomates, Tomate Relleno, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Chucrut Casero, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Tomate Relleno, Arroz Yamaní Cocido, Rehogado de Verduras. 간식/기타: Durazno, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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