2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1020 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 93.76g.
점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Сырник, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Сырник, Домик в деревне Сметана 10%. 간식/기타: Яблоко, Помидоры, Сосиска, Помидоры, Сыр Маасдам, Брокколи, O'Zera Молочный Шоколад . 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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