2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1129 kcal
|
지방: 35.63g | 단백질: 114.11g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Land O'Lakes Sliced American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Hannaford 100 Calorie English Muffins, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, ShopRite Broccoli Florets, Creamy chicken and mushrooms. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|