2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1810 kcal
|
지방: 77.83g | 단백질: 122.12g | 탄수화물: 154.99g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. 저녁 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное, Активия Натуральный Йогурт, Аладьи из печени, Салат. 간식/기타: из Вологды Молоко 3,2%, Орешкофф Фруктово-Ореховая Смесь Нежареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|