2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1464 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 191.29g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Компот, Папа Может Ветчина , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Бухта Изобилия Креветки Вареные . 간식/기타: Апельсин, Дар Гор Сыр Чечил Косичка, Компот из Сухофруктов, Апельсин. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|