2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1643 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 175.38g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Aldi 5% Hack. 저녁 식사: Aldi 5% Hack, Steinhaus Fleisch-Tortelloni. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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