2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1414 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 181.75g.
아침 식사: Salça, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Lor Peyniri. 점심 식사: Elma, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lahana, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. 간식/기타: Zeytinli Poğaça, Ülker Dankek Magma Karamelli, Kestane, Kuru İncir. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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