2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1764 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 165.89g.
아침 식사: Globus Bierwurst, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Linessa Magerquark, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat. 점심 식사: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone. 저녁 식사: Knorr Pfeffer Soße, Salakis Schafskäse Light 9%, Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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