2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1595 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 190.04g.
아침 식사: Магнит Сыр Сметанковый, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: KFS Картошка Фри, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 저녁 식사: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 간식/기타: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Lorado Ананас Консервированный, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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