2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1105 kcal
|
지방: 30.29g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 128.61g.
아침 식사: Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Каждый День Горбуша Стейк, Увелка Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Ленивая ачма. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|