2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2765 kcal
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지방: 128.99g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 306.48g.
아침 식사: Gletscherkrone Nugat Bits, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wonnemeyer Antipasti Salat Mozzarella Halbgetrocknete Kirschtomaten. 점심 식사: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Kinder Riegel (21g). 저녁 식사: Flying Power X-Treme Sour Energy Drink Apple Explosion, Milsani Joghurt Crisp, Alpenhain Back-Camembert. 간식/기타: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Coca-Cola Zero Sugar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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