2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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599 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 45.60g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо. 점심 식사: Лента Рис с Морковью и Луком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Капуста Тушеная, Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). 저녁 식사: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 간식/기타: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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