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@barbara_ludmila87
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81 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1301 kcal
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지방: 87.09g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 21.68g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Frango. 점심 식사: Alface, Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pizza forte low carb. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Vô Nico Pasta de Amendoim Bombom Fit Crunchy, Hortifruti Abacate, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite. 더보기
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안정된 체중
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