2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1262 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: バナナ, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし). 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, あんこ, ベーグルベーグル プレーン. 저녁 식사: セブンイレブン 手巻寿司まぐろたたき巻, セブンイレブン 肉まん, セブンイレブン ごまあんまん. 간식/기타: 明治 ヨーグレット. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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