2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2595 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 116.76g | 탄수화물: 325.02g.
아침 식사: Сыр, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гороховый Суп, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Султан Спагетти. 저녁 식사: Сметана 15%, Small Круассан Классический, Творог 9%. 간식/기타: Сыр, Kozel Пиво Темное. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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