2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1737 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Dia Pan con Salvado sin Sal, Ena Truemade Whey Protein, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Queso Mozzarella, Heinz Ketchup. 점심 식사: Manzana, Azúcar, Dos Anclas Salsa Caesar, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Tonadita Manteca Light, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. 저녁 식사: Manzana, Dia Galletas de Arroz Integral, Hellmann's Mayonesa Clásica, Maíz Dulce, Dia Atún Desmenuzado al Natural. 간식/기타: The Happy Snack Mix Fitness, Huevo, Batata, Ena Truemade Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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