2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1229 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Café, Crepioca. 점심 식사: Good Soy Farofa de Soja, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Frango, Batata Doce. 간식/기타: Natural Tea Chá de Hibisco, Lacta Chocolate Ao Leite, Pão de Leite, AdeS Leite de Soja Chocolate. 더보기
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