2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2066 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 378.45g.
아침 식사: Deli World Light Rye Bread, Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. 저녁 식사: Schneider's Peameal Smoked Back Bacon, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Bananas, Clementines, Great Value Whole Wheat English Muffin. 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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