2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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656 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 21.15g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Onions, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Broccoli. 간식/기타: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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댓글
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