2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1633 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 191.00g.
아침 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 大黒天物産 extra dark chocolate. 점심 식사: 日清食品 どん兵衛 カレーうどん. 저녁 식사: 生卵, ビビンバ. 간식/기타: 東京玉子本舗 N.Y.キャラメルサンド, マイプロテイン マルトデキストリン. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|