2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1875 kcal
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지방: 96.03g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 180.11g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Paprikawurst, Butter, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Mischkornbrot, Bauernbrot, Spiegelei. 저녁 식사: Wagner Flammkuchen, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Storck Toffifee Double Chocolate , Dr. Oetker Paradiescreme Weiße Schokolade , Biskuit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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