2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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835 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 78.29g.
아침 식사: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 저녁 식사: Etli Türlü. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. 더보기
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안정된 체중
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