2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2530 kcal
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지방: 179.26g | 단백질: 178.30g | 탄수화물: 41.47g.
점심 식사: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Bio Primo Natives Kokosöl, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Ei, Lidl Hass Avocado. 저녁 식사: Lidl Ziegenkäserolle, Harter Parmesan, Lidl Mozzarella Light, Milbona Bio Gouda Jung, Butter, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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