2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1576 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 147.05g.
아침 식사: Harry Korn an Korn, Spitzpaprika, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Harry Balance Toast (25g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 저녁 식사: Subway Joghurt Soße, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Matjesfilet. 간식/기타: Pringles Sweet Paprika , Toffifee Toffifee, Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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