2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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3095 kcal
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지방: 193.36g | 단백질: 166.47g | 탄수화물: 166.26g.
아침 식사: Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 점심 식사: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet. 저녁 식사: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milbona Schlagsahne, Barilla Pesto Alla Genovese, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Milbona Bio Gouda Jung. 더보기
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안정된 체중
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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