2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2098 kcal
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지방: 97.47g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 216.19g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Expresso, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Ovo. 점심 식사: Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Garoto Caribe, Torta de Abobrinha. 간식/기타: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac, Garoto Bombom Surreal Amendoim. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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