2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
963 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 35.46g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Tea with Milk, Superstore Fruit & Yogurt Parfait with Almond Granola. 점심 식사: Great Value Broccoli & Cauliflower Florets, Babybel Original, Maple Leaf Honey Garlic Pork Sausage. 저녁 식사: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Schneider's Mini Beef Pie (1 Pie), Schneider's Mini Quiche Potato Bacon Cheddar (2 Quiches). 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|